El entrenamiento mental cognitivo mejora la capacidad de razonamiento y la velocidad de procesamiento hasta 10 años después de la intervención en la tercera edad

El entrenamiento mental cognitivo mejora la capacidad de razonamiento y la velocidad de procesamiento hasta 10 años después de la intervención en la tercera edad

El deterioro cognitivo es frecuente en los adultos mayores y puede afectar seriamente a su calidad de vida. Los adultos mayores que reciben sólo diez sesiones de entrenamiento mental cognitivo mostraron mejoras en la capacidad de razonamiento y la velocidad de procesamiento hasta diez años después de la intervención en comparación con los individuos del grupo de control que no fueron entrenados, según los resultados de una nueva investigación publicada en ‘Journal of American Geriatrics Society’.

Las mejoras fueron aún mayores para los que recibieron sesiones adicionales de “refuerzo” en los siguientes tres años y los adultos mayores que siguieron un breve entrenamiento cognitivo tuvieron menos dificultades en la realización de importantes tareas diarias.

Para determinar los beneficios potenciales del entrenamiento cognitivo sobre la cognición y el funcionamiento diario de los adultos mayores, los autores, dirigidos por George Rebok, de la Universidad de Johns Hopkins en Baltimore, Maryland, Estados Unidos, diseñaron un entrenamiento cognitivo avanzado y realizaron un seguimiento de diez años de 2.832 participantes (edad media de 73,6 años al inicio del estudio) que fueron asignados aleatoriamente a tres grupos de intervención y un grupo de control no entrenado.

Alrededor del 60 por ciento de los participantes entrenados en comparación con el 50 por ciento de los controles estaban en o por encima de su nivel funcional de partida con respecto a las tareas diarias, tales como uso de medicamentos, cocina y gestión de sus finanzas. El rendimiento de la memoria mejoró hasta cinco años después de la intervención, pero ya no había una diferencia significativa entre la capacitación de los participantes y los controles a los diez años.

Los participantes entrenados todavía mostraron mejoras significativas respecto a los controles en las habilidades entrenadas incluso a los diez años.

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Fuente: PSIQUIATRIA.COM / Journal of the American Geriatrics Society

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